Wandelcoaching bij kinderwens
Speciaal voor vrouwen die in behandeling zijn voor de kinderwens zijn er groepswandelsessies.
Waarom Wandelcoaching?
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Wanneer je wandelt wordt dat deel van de hersenen gestimuleerd wanneer je in rust verkeerd. Hierdoor kun je herstellen, wordt je creatiever. Het stresshormoon daalt en en het gelukshormoon wordt aangemaakt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de natuur een positief effect heeft op stemming, stress, creativiteit en herstel.
Wanneer je in de Medische Malle Molen zit wordt er fysiek en mentaal veel van je gevraagd. Geleefd door het ziekenhuis, het spuiten, de kalender die alles bepaald, om niet te spreken over die maandelijkse roalercoaster van hoop en vrees. Het is een uitputtende ratrace.
Het is belangrijk om hierin goed voor jezelf te zorgen, zodat je kunt volhouden. Of kunt stoppen.
Met de natuur als coach kom je letterlijk en figuurlijk in beweging.
“Als het niet zo lekker met je gaat, moet je goed voor jezelf zorgen”
Simone
Aanmelden, zo werkt het.
Meld je aan via onderstaande button, waarna in je mailbox bevestiging en locatie volgt. Na betaling ontvang je een voucher twv 5 wandelingen.
Per wandeling kun je je aanmelden uiterlijk de dag van de wandeling voor 10.00u. Omwille van aandacht en kwaliteit kunnen er maximaal 12 deelnemers mee.
‘Loskomen van dagelijkse zorgen en routines’
Praktische informatie
- Elke maandag wandelen we in een natuurgebied rond Maastricht
- Van 17.00u tot 18.30u (winter v.a. 16.00u)
- Met vrouwen die ook in behandeling zijn voor de kinderwens
- Ruimte voor uitwisseling
- Rust en ontspanning
- De natuur als je coach
- Oefeningen om beter om te gaan met het traject.
- €: Een rittenkaart van 5 wandelingen kost €99,75 en is een half jaar geldig.
- Er wordt niet gewandeld:
– met code geel (KNMI) of hoger
– op officiële feestdagen
– mei-, zomervakantie en rond kerst - Mee en aan: fijne en degelijke wandelschoenen, kleding die een klein stootje mag hebben, flesje water en bij slecht weer een regenjas.
- Uit: de telefoon